Приветствую всех! Хочу посоветовать качественный ресурс где вы можете найти всю информацию по этому вопросу https://tenniscamp.ru/shkola/. Хороший тренер в большом теннисе обеспечит вам индивидуальный подход к тренировкам, учитывая ваши сильные и слабые стороны, а также индивидуальные особенности вашей игры. Очень качественный ресурс! На нём найдете всю полезную информацию по теме! Очень советую!